ATELIER DE GROUPE

Découvre une approche simple et efficace pour comprendre et apprivoiser ton stress grâce à la formule CINE de Sonia Lupien (Contrôle, Imprévisibilité, Nouveauté et Égo menacé).

Par des échanges et des activités concrètes, tu apprendras à repérer ce qui déclenche ton stress et à développer des stratégies pour mieux y faire face au quotidien. 

Lieu : Carrefour Jeunesse Emploi d’Abitibi-Ouest
Date : jeudi le 30 octobre de 13h30 à 15h30